На этой неделе давайте уделим особое внимание главному мотору нашего организма – сердцу!
Простые шаги для здорового сердца:
регулярные физические нагрузки (даже 30 минут в день);
здоровое питание: меньше соли, сахара и жира, больше овощей и фруктов;
отказ от курения;
регулярные обследования: следите за давлением и уровнем холестерина;
снижение стресса: находите время для отдыха и релаксации.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).