С 26 января по 1 февраля проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

С 26 января по 1 февраля проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Её цель — привлечь внимание к проблемам хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) и популяризировать меры их профилактики.

Что такое неинфекционные заболевания?

Хронические неинфекционные заболевания — это болезни, которые не передаются от человека к человеку, имеют длительное течение и часто медленно прогрессируют. Они возникают в результате сочетания генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам ХНИЗ относятся:

️болезни системы кровообращения (артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт и др.);
️злокачественные новообразования (рак лёгких, молочной железы, колоректальный рак и др.);
️болезни органов дыхания (хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), бронхиальная астма);
️сахарный диабет (1-го и 2-го типа).

Развитие ХНИЗ часто связано с модифицируемыми (управляемыми) факторами риска, на которые человек может повлиять. К ним относятся:

️ курение;
️ нездоровое питание;
️ низкая физическая активность;
️ избыточное потребление алкоголя;
️ повышенный уровень холестерина в крови;
️ ожирение.

Для снижения риска развития ХНИЗ рекомендуется:

️ знать свои показатели здоровья, регулярно контролировать уровень холестерина, артериального давления, глюкозы в крови, индекс массы тела;
️ регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию — это помогает выявить заболевания на ранней стадии;
️ правильно питаться;
️отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
️быть физически активным.

Соблюдение принципов здорового образа жизни — самый действенный метод профилактики ХНИЗ.