Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Июльская жара выматывает не только на улице, но и в душных помещениях.
Июльская жара выматывает не только на улице, но и в душных помещениях. Снижайте нагрузку на организм простыми способами.
- Увлажнение воздуха: если нет кондиционера, поставьте миску со льдом перед вентилятором — эффект будет почти как от сплит-системы.
- Легкий рацион: замените жирное мясо на рыбу и овощи. В жару организму нужна менее калорийная пища.
- Правило мокрой простыни: в сухом климате влажная простыня на окне или теле эффективно охлаждает за счет испарения.
Не ставьте кондиционер на температуру ниже 22–23°C, если только зашли с 30-градусной улицы — резкий перепад может вызвать простуду.
Делитесь в комментариях, как вы спасаетесь от жары?
- Увлажнение воздуха: если нет кондиционера, поставьте миску со льдом перед вентилятором — эффект будет почти как от сплит-системы.
- Легкий рацион: замените жирное мясо на рыбу и овощи. В жару организму нужна менее калорийная пища.
- Правило мокрой простыни: в сухом климате влажная простыня на окне или теле эффективно охлаждает за счет испарения.
Не ставьте кондиционер на температуру ниже 22–23°C, если только зашли с 30-градусной улицы — резкий перепад может вызвать простуду.
Делитесь в комментариях, как вы спасаетесь от жары?
36
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Перепечатка материалов – с разрешения редакции.
За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.
Мнения авторов и редакции могут не совпадать.