Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
️ Контролируйте давление — берегите сердце
️ Контролируйте давление — берегите сердце
Повышенное артериальное давление часто протекает бессимптомно, но серьёзно повышает риск инсульта и инфаркта. Поэтому важно регулярно его измерять.
Нормой считается показатель до 140/90 мм рт. ст., но целевые значения подбирает врач индивидуально.
Простые советы для контроля:
• измеряйте давление утром и вечером в спокойной обстановке;
• ведите дневник показателей;
• ограничьте потребление соли;
• больше двигайтесь и следите за весом.
Повышенное артериальное давление часто протекает бессимптомно, но серьёзно повышает риск инсульта и инфаркта. Поэтому важно регулярно его измерять.
Нормой считается показатель до 140/90 мм рт. ст., но целевые значения подбирает врач индивидуально.
Простые советы для контроля:
• измеряйте давление утром и вечером в спокойной обстановке;
• ведите дневник показателей;
• ограничьте потребление соли;
• больше двигайтесь и следите за весом.
31
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Перепечатка материалов – с разрешения редакции.
За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.
Мнения авторов и редакции могут не совпадать.