Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Ментальное здоровье — это важно
Ментальное здоровье — это важно
Стресс, тревога и эмоциональное выгорание — частые спутники современной жизни. Но заботиться о психическом здоровье так же нормально, как и о физическом.
Что помогает поддерживать эмоциональное равновесие:
• регулярная физическая активность;
• общение с близкими;
• техники релаксации (дыхательные упражнения, медитация);
• соблюдение режима дня;
• обращение к специалисту, если чувствуете, что справляться становится сложно.
Стресс, тревога и эмоциональное выгорание — частые спутники современной жизни. Но заботиться о психическом здоровье так же нормально, как и о физическом.
Что помогает поддерживать эмоциональное равновесие:
• регулярная физическая активность;
• общение с близкими;
• техники релаксации (дыхательные упражнения, медитация);
• соблюдение режима дня;
• обращение к специалисту, если чувствуете, что справляться становится сложно.
20
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Перепечатка материалов – с разрешения редакции.
За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.
Мнения авторов и редакции могут не совпадать.