Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Двигайтесь каждый день — это полезно!
Двигайтесь каждый день — это полезно!
Физическая активность снижает риск сердечно‑сосудистых заболеваний, диабета, улучшает настроение и качество сна. При этом не обязательно заниматься спортом профессионально.
Простые способы добавить движение в жизнь:
• ходите пешком не менее 30 минут в день;
• поднимайтесь по лестнице вместо лифта;
• делайте короткие разминки в течение рабочего дня;
• найдите активность по душе — танцы, плавание, велосипед.
Физическая активность снижает риск сердечно‑сосудистых заболеваний, диабета, улучшает настроение и качество сна. При этом не обязательно заниматься спортом профессионально.
Простые способы добавить движение в жизнь:
• ходите пешком не менее 30 минут в день;
• поднимайтесь по лестнице вместо лифта;
• делайте короткие разминки в течение рабочего дня;
• найдите активность по душе — танцы, плавание, велосипед.
11
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Перепечатка материалов – с разрешения редакции.
За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.
Мнения авторов и редакции могут не совпадать.