Рекламный баннер 990x90px header-top
84.35
98.29
Рекламный баннер 728x90px center-top

Бабье лето — идеальное время для прогулок, особенно для старшего поколения.

Бабье лето — идеальное время для прогулок, особенно для старшего поколения. Не сидите дома в эти золотые дни! Всего 15 минут на свежем воздухе дадут вам заряд бодрости на весь день.

Почему это важно:
витамин D. Сентябрьское солнце ещё дарит его бесплатно. Он нужен для крепких костей и сильного иммунитета;
ясный ум и лёгкое сердце. Лёгкая ходьба улучшает память, нормализует давление и просто поднимает настроение.

Наденьте удобную обувь, возьмите трость, если нужно, и выйдите во двор или дойдите до ближайшего сквера. Начните с малого — пусть каждый ваш день начинается с нескольких шагов под осенним солнцем.

Здоровья вам и активного долголетия!
13
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right