Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Человек, который решит для себя вести здоровый образ жизни.

Человек, который решит для себя вести здоровый образ жизни, может сохранить крепкое здоровье до глубокой старости.

Сегодня в рамках проведения "Школы здоровья" в Управлении социальной поддержки населения села Турочак, при участии председателя Совета ветеранов труда - Серых Екатерины Афанасьевны, главный врач Турочакской районной больницы Мария Николаевна Тришина рассказала старшему поколению о правилах здорового образа жизни, которые помогают обрести долголетие и сохранить здоровье.

Самое главное правило долголетия, о котором сказала Мария Николаевна, это быть счастливым и стараться всегда находиться в хорошем настроении. Ведь смех и позитив помогает нам избежать стресса, который может убить до 30% нашего иммунитета. На продолжительность жизни влияют многие факторы. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки разрушают наш организм. Ученые давно нашли формулу долголетия - здоровый образ жизни.

Если улучшить качество жизни, соблюдать правильное питание, отказаться от вредных привычек, сделать физическую нагрузку приятной привычкой жизни и перестать волноваться по пустякам – можно вполне увеличить свои шансы на долгую и счастливую жизнь.

200013

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы