Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Сегодня Всероссийский день ходьбы
Сегодня Всероссийский день ходьбы
Ходьба является одним из наиболее естественных и простых видов двигательной активности, для занятия которой не требуется создания особых условий. Отличный способ улучшить здоровье, доступный практически всем - ходьба. Ходьба — это просто, бесплатно, интересно и самое главное- полезно. Так чем же так полезна ходьба?
- Для здорового сердца. Во время пеших прогулок улучшается кровообращение;
- Снижение риска хронических заболеваний;
- Для стройности;
- Для спокойного сна;
- Укрепление иммунитета;
- Повышение качества сна;
- Обретение долголетия;
Врачи советует посвящать ходьбе не меньше 30 минут в день. Ходьба — это упражнение номер один, которое они рекомендуют своим пациентам. Ходьба дает огромные преимущества для физического и психического здоровья. Просто гуляя, вы снизите риск многих хронических заболеваний, укрепите сердечную мышцу и сделаете свой мозг активнее.
Ходьба является одним из наиболее естественных и простых видов двигательной активности, для занятия которой не требуется создания особых условий. Отличный способ улучшить здоровье, доступный практически всем - ходьба. Ходьба — это просто, бесплатно, интересно и самое главное- полезно. Так чем же так полезна ходьба?
- Для здорового сердца. Во время пеших прогулок улучшается кровообращение;
- Снижение риска хронических заболеваний;
- Для стройности;
- Для спокойного сна;
- Укрепление иммунитета;
- Повышение качества сна;
- Обретение долголетия;
Врачи советует посвящать ходьбе не меньше 30 минут в день. Ходьба — это упражнение номер один, которое они рекомендуют своим пациентам. Ходьба дает огромные преимущества для физического и психического здоровья. Просто гуляя, вы снизите риск многих хронических заболеваний, укрепите сердечную мышцу и сделаете свой мозг активнее.
200107
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Перепечатка материалов – с разрешения редакции.
За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.
Мнения авторов и редакции могут не совпадать.